Arnhem-Wageningen. Meditatie op zondagmorgen (3)

Datum/Tijd
07/04/2019
10:00 am - 12:30 pm

beoefeningOp zondagmorgen  7 april 2019 organiseert Nalandabodhi Arnhem-Wageningen een open meditatie ochtend voor zowel leden als niet leden. De ochtend is van 10.00 tot 12.30 uur. Tijdens deze ochtend zullen we Shamatha beoefenen. Shamatha of anders gezegd aandachtsmeditatie is een manier om je geest te kalmeren en te leren kennen. Shamatha meditatie wordt gezien als een basisbeoefening. Als we regelmatig mediteren komt onze geest tot rust en ontspant.

De beoefening van Shamatha meditatie kent twee doelen. De eerste is dat we door meditatie leren  om onze geest gericht te houden en zich minder te laten afleiden. Het tweede is dat we flexibeler omgaan met onze geest.  Als we dit doen, dan leren echt te zien  wat zich aan ons voordoet, in het huidige moment.

Deze ochtend zal plaats vinden in Arnhem. Deze ochtend zal plaats vinden op het volgende adres: Staringstraat 35  6821 te Arnhem. Heb je interesse om mee te doen meld je dan aan op arnhem-wageningen@nalandabodhi.org

Kosten, meedoen.
Deze ochtend is gratis. Gedurende de ochtend is er deskundige begeleiding aanwezig.


Kaart onbeschikbaar

Category(ies)